ブレイク！サブ3.5

「今の練習でサブ3.5は達成できるのかな…？」 「前のレースではサブ3.5を達成できなかったけど次こそは達成したい！」「サブ4は少し練習しただけで達成できたけどサブ3.5は大変そう…」 ランナーにとってどうすれば目標タイムを達成できるだろう...